Kuidas mitte sõidu ajal magama jääda
Nüüd on see teedel muutunud väga ohtlikuks ning ülioluline on liikumist tähelepanelikult jälgida, järgides reegleid.
Inimesed on kõik erinevad ja keegi suudab ilma magamata ja puhkamata sõita üle 1000 km ning keegi läheb mõnekümne kilomeetri pärast uniseks.
Suurim oht uinuda on pikkadel reisidel, kui peate sõitma öösel või sõitma pidevalt.
On viise, kuidas aidata juhtidel rõõmu tunda ja sihtkohta jõuda nii enda kui ka reisijate jaoks maksimaalse ohutusega.
7 viisi, kuidas rõõmu tunda
Esiteks Kõige tavalisem viis ärkvel püsimiseks on muusika sisselülitamine ja koos esinejatega laulude laulmine.
See aitab, kui need laulud on lemmikud ja tekitavad meeldivaid mälestusi ja assotsiatsioone. Mõnikord lülitavad paljud autojuhid sisse audioraamatud ja kuulavad oma lemmik- või lihtsalt huvitavaid lugusid. Vältige klassikaliste või instrumentaalmeloodiate kuulamist, mis ainult aitavad kaasa unise meeleolu tekkele.
Teine. Veel üks tasuta ja tõhus viis rõõmustamiseks on vestluse alustamine, parem, kui see on huvitav vestlus meeldivate vestluskaaslastega. See stimuleerib aju ja paneb selle tööle.
Kuid ärge laske end ära lasta ja jälgige teed, et mitte õnnetust esile kutsuda. Üldiselt on iga reisijatega reis plussiks, sest nad oskavad õigel ajal su unist olekut märgata ega lase sul isegi tukastada. Aga kui te mõlemad mõistate, et hakkate magama jääma, siis on parem peatuda ja teha väike uinak.
Kolmas. Teine tõestatud meetod sõidu ajal ärkvel püsimiseks on energiajookide joomine. Kõige populaarsemad on kohv, tee, kuum šokolaad ja erinevad energiajoogid. Lisaks tunnustatakse sidrunheina, ženšenni ja teisi taimi looduslike stimulantidena.
Toniseerivad joogid toimivad kiiremini kui looduslikud ja aktiivsemad. Kui jook teile ei sobi, siis on parem mitte proovida rohkem juua, vaid lihtsalt vahetada ja proovida midagi muud. Te ei tohiks selliseid jooke kuritarvitada, kuna need sisaldavad kahjulikke koostisosi ja te ei tohiks juua rohkem kui 3 portsjonit päevas.
Neljandaks. Väga sageli ei võta paljud autojuhid kaasa jooke, vaid toitu, näiteks seemneid, kreekereid, pähkleid või maiustusi, et nende tähelepanu teelt kõrvale juhtida. Kuid üle süüa ei tohi, sest küllastustunne tekitab unisuse tunde.
Viiendaks. Viimasel ajal on väga populaarseks muutunud elektroonikaseadmed, mis tajuvad muutusi sõiduki liikumises ja juhtimises ning hoiatavad juhti liikumise lõpetamise eest. Sellised üksused paigaldatakse kaasaegsetele ja kallitele autodele.
Väga sageli võivad need päästa juhi elu, sest nad müravad valjult, kui ta siseneb vastassuunavööndisse või teepervele.
Lisaks sellele varustusele on eraldi müügil väsimusandurid, mõnes mõttes võivad need meenutada telefoni peakomplekti.
Kuues. Kui tunnete väsimust, võite proovida mõnda lihtsat võimlemisharjutust, lõdvestades ja pingutades lihaseid. Mõnikord aitab konditsioneeri sisse-välja lülitamine või akna avamine.
Külm õhk aitab rõõmustada ja taastuda. Kuivuse leevendamiseks pühkige oma nägu salvrätikuga, peske nägu või tilgutage silmadesse niisutavaid tilku.
Mõnel juhil aitab tähelepanu hajutada keskendumine erinevatele objektidele väljaspool akent: liiklusmärgid, stendid, sildid jne.
Seitsmes. Unistus. Enne pikka teekonda on kõige parem magada korralikult välja või uurida eelnevalt, kas teel on hotelle või võõrastemaju, et saaksite peatuda ja ööbida. Mõnele autojuhile tuleb kasu hetkelisest unest. Peamise unistuse maandamiseks võite tõmmata tee äärde ja teha paar minutit uinak.
Muidugi on igal juhil oma tõestatud süsteem une häirimiseks: keegi vaatab möödasõitvaid autosid või linnaosasid, kes närivad sidrunit või õunu.
Kuid kui ükski meetod ei aita ja saate aru, et hakkate lihtsalt välja lülituma, peate kohe lõpetama, et mitte põhjustada õnnetust ja jääda ellu ja vigastamata. Toredaid reise!
