Kuidas hoolitseda naha eest 30 aasta pärast?

Inimese nahk muutub aja jooksul, seega on selle eest hoolitsemine igas vanuses väga oluline. Esimesed vananemismärgid ilmnevad pärast 25. eluaastat, nii et kui märkad neid, siis ära muretse! See on loomulik protsess ning veendudes, et nahk vastab nõuetele ja on korralikult hooldatud, näed sa kaua särav ja terve välja. Kuidas hoolitseda oma naha eest 30ndates eluaastates? Anname nõu!

Kuidas hoolitseda naha eest pärast 30. eluaastat? 5 sammu terve nahani

See, kuidas nahk aja jooksul reageerib, sõltub erinevatest teguritest, nagu igapäevane toitumine, geenid, hormoonide tase või praegune hooldus. Seetõttu tasub tegeleda nende küsimustega, millele meil on reaalne mõju, alustades õigest nahahooldusest.

Nõuetekohase hoolduseta, vitamiinide ja mineraalainete puudusele kalduv nahk kaotab oma elastsuse ja võime palju kiiremini taastuda. Vananev nahk on altid kortsudele, sära kadumisele ja niiskuse kadumisele. Seetõttu pöörake sellele pisut tähelepanu ja järgige selle särava välimuse taastamiseks mõnda sammu. Mida sa siis tegema peaksid?

Kõigepealt pöörake tähelepanu sellele, mida sööte. Kui teie dieet koosneb sageli valmistoidust või populaarsest kiirtoidust, lisage kindlasti sobivaid toidulisandeid, nagu E-, A- ja C-vitamiinid. Ärge unustage ka õiget niisutust, mis aitab teie keha detoksifitseerida. . ja niisutab nahka korralikult seestpoolt.

30 aasta pärast peate natuke rohkem proovima, et hoida oma nahka heas seisukorras ja nautida selle tervet välimust. Seetõttu tasub hakata kasutama vastavaid iluprotseduure ja massaaže, mis aitavad muuta nahka pringimaks, parandada vereringet ning samas ka pärast rasket päeva lõõgastuda. Kasutada võib näorulli (jahtudes hoida külmkapis, silmaaluste tursega on kergem toime tulla!), massaažikive või spetsiaalseid pintsleid.

Samuti tuleb hoolitseda kortsudevastase hoolduse eest hästi naha vajadustele vastavate kosmeetikatoodete näol, mis võivad oluliselt parandada naha kvaliteeti. Eelnevalt koostatud hooldusplaaniga saad muuta iluprotseduurid enda rituaaliks. Suurepäraste tulemuste saamiseks järgige neid viit sammu:

1. Puhastus - ehk hommikused ja õhtused kohustuslikud tegevused, mis seisnevad tolmu, higi, kosmeetikajääkide, meigi ja muu päeva jooksul või une ajal kogunenud ebapuhtuse näolt eemaldamises. Puhastatud nahk omastab paremini edasistes hooldusetappides kasutatavate kosmeetikatoodete kasulikke koostisosi.

2. Toonimine – naha õige pH taastamine ja samal ajal eelneva sammu täiendamine. See on toonik, mis valmistab naha ette järgmise kosmeetikatoote jaoks. Vedelikusse kastetud vatipadjakesega saad pühkida nägu või kasutada udu kujul olevat kosmeetikatoodet, kandes veel niiskele nahale kreemi või seerumit.
3. Mask - teostatakse mitu korda nädalas, olenevalt otstarbest ja selles sisalduvatest ainetest niisutab, toidab või silub nahka tõhusalt.

4. seerum – olenevalt naha vajadustest on ideaalne täiendus igapäevasele hooldusele – piisab vaid tilgast kontsentreeritud preparaadist, et saada nähtavaid efekte, nagu silumine, niisutamine või värvi ühtlustamine.
5. Päeva- ja öökreem - tuleks kasutada iga päev, hommikul ja õhtul ning valida vastavalt naha vajadustele. Õhtuseks hoolduseks tuleks valida rikkalikuma koostisega kosmeetika, päevahoolduseks aga heledam kreem, millest saab suurepärane alus meigiks.

Naha vajadustele kohandatud päevakreemid pärast 30. eluaastat peaksid sisaldama selliseid koostisosi nagu hüaluroonhape, kollageen, koensüüm Q10 või vitamiinid A ja E. Ärge unustage päikesekaitset ning ka talvel tuleks valida filtritega tooted, mis kaitsevad. kahjulike päikesekiirte eest.

Kosmeetika 30 aastaks – milliseid kreeme valida?

Sa juba tead, et kui soovid oma jumet korralikult hooldada vanuses 30+, tuleks ühendada tervislik eluviis vastava kosmeetika kasutamisega. Kuigi neid on turul palju, on kõige lihtsam viis kreeme hankida nii, et neid pole mitte ainult kiire ja lihtne peale kanda, vaid need hoolitsevad ka teie jume eest tõhusalt tänu nende rikkalikule kasulikele koostisosadele. Tooteid valides arvesta otstarbega (nahatüüp, mille jaoks neid soovitatakse) ja oma naha üldist seisundit. Kui see on näiteks kuiv, peaksid tooted olema tugevalt niisutavad, rasuse korral on soovitatav kasutada normaliseerivaid või koorivaid kreeme. Ideaalne meik 30-aastasele tüdrukule on selline, mis on eelkõige kohandatud teie naha konkreetsetele vajadustele.

Parimad näokreemid 30 aasta pärast

Kreemid on iga teadliku hoolduse oluline element ja need on need, mis korralikult niisutavad, normaliseerivad või omavad kortsudevastast toimet. Soovitud tulemuste saamiseks tasub kaasas kanda eraldi päeva- ja öökreemi. Esimene pakub teile kaitset terveks päevaks ja öine ravim oma rikkalikuma konsistentsi tõttu toimib une ajal hoogsalt.

Valides päevakreemi, vali selline niisutus, mida vajavad kõik nahatüübid, kuid erineval määral. See on oluline, kuna kuiv nahk kaotab elastsuse, mis kiirendab vananemisprotsessi. Parimad päevakreemid näole pärast 30 aastat on need, mis sisaldavad lisaks UV-filtrit, mis kaitseb päikesevalguse ja muude välistegurite kahjuliku mõju eest. Hea valik oleks näiteks Tołpa Dermo Face Futuris.

Naturaalse koostise ja SPF30 filtriga kerge kreem takistab naha enneaegset vananemist ja vähendab esimesi peeneid kortse. Saate seda hõlpsasti kasutada meigi all. Teine soovitus päevaseks kasutamiseks on Dermacol Intensive Lifting Cream. BT Celi sari loodi kõigi 30+ vanuses nahatüüpide vajaduste rahuldamiseks. Tänu hoolikalt valitud koostisainetele toniseerib ja niisutab kreem nahka ning omab ka tugevat kortsudevastast toimet.

Öökreemid peaksid olema rikkad toimeainete poolest, mis taastavad nahka terve päeva peale. Nagu igapäevase versiooni puhul, kohandage seda vastavalt oma nahatüübile ja efektidele, mida soovite saavutada. Kui hoolid näiteks sära andmisest ja tugevast regenereerimisest, sobib sulle Dr Irena Eris Lumissima puuviljaekstraktide, hüaluroonhappe ja B3-vitamiini rikas kreem.

Vaadake kindlasti üle mitu toodet ja valige see, mis teie naha vajadustele kõige paremini sobib!

Rohkem tekste leiate AvtoTachki Pasje lehelt