Kuidas hoolitseda naha eest 35 aasta pärast?
Igal nahal on erinevad vajadused, mis tuleb täita, et hoida seda hüdreeritud, terve ja säravana. Et vältida naha enneaegset vananemist ja kortsude teket, tasub õigele näohooldusele veelgi rohkem tähelepanu pöörata. Kuidas siis hoolitseda oma naha eest pärast 35. eluaastat, et saaksid võimalikult kaua nautida selle head seisukorda? Anname nõu!
Kuidas hoolitseda naha eest 35 aasta pärast? Põhireeglid
Vananemine on loomulik protsess, mis põhjustab inimese kehas spetsiifilisi muutusi, sealhulgas naha välimust. See ei ole enam nii tihe ja sile, ilmnevad esimesed värvimuutused ja see taastub aeglasemalt kui varem. Nahka seestpoolt korralikult hooldades, aga ka selle vajadustele kohandatud kosmeetikat kasutades on võimalik neid mõjusid pidurdada, mis tähendab terve välimuse säilitamist ja elastsuse suurendamist kauem.
Olenemata vanusest peame hoolitsema tasakaalustatud, puu- ja juurviljaderikka toitumise eest ning hoidma keha õiget hüdratatsioonitaset. See on väga oluline mitte ainult naha seisundi, vaid ka üldise tervise ja heaolu jaoks. Tasub meeles pidada, et mida vanem nahk, seda rohkem tuleks sellele tähelepanu pöörata ning varustada vajalike mikro- ja makroelementidega. Just kollageeni kadu tekitab kortse ja nägu kaotab oma ovaalse kuju. Seetõttu tasub see varustada kõigi vajalike toitainetega.
Et oma nahka korralikult hooldada, veenduge, et see oleks puhas. Õhtul tee põhjalik meigieemaldus näole, kaelale ja dekolteepiirkonnale, et vabaneda päeva jooksul kogunenud mustusest. Hommikuti, enne kreemi pealekandmist, kasuta ka õrnaid puhastuspreparaate, mis ei mõjuta naha hüdrolipiidset barjääri, kuid võimaldavad eemaldada eelmisel õhtul peale kantud kosmeetiliste nahahooldustoodete jäägid. Puhastamine on oluline samm, mille järel teie kosmeetika paremini imendub. Pärast naha puhastamist taastage selle õige pH tase toonikuga (näiteks Barwa Regenerating Avocado näotoonik).
Kui teie nahk on korralikult ette valmistatud, on aeg liikuda järgmiste sammude juurde:
- Niisutus seestpoolt - Hoidke nahka kogu päeva jooksul hüdreeritud. On äärmiselt oluline, et ta oleks terve ja taastunud. Juues õiges koguses vedelikku, soovitavalt gaseerimata vett, vabanete kehast mürkainetest ja tagate kõigi keharakkude korraliku funktsioneerimise.
- Kosmeetika 35+ - nii päevaseid kui ka ööseid. Esimeste vananemisilmingutega naha puhul on oluline kasutada kosmeetikat, kuna neis sisalduvad toimeained ja antioksüdandid ei saa mitte ainult suurendada elastsust, vaid aeglustada ka kortsude süvenemise protsessi ja aeglustada uute teket.
- massaaž - aitavad tugevdada nahka ja taastada selle ovaali mitteinvasiivsel viisil. Massaažide tõhusa toime oluliseks tingimuseks on regulaarsus, s.o. korrates neid iga päev, eelistatavalt enne magamaminekut (või hommikul ja õhtul). Neid toiminguid tuleks teha puhastatud nahal, määrides sellele õli või rasvakreemi. Siin võib abiks olla guasha kivi, mis toimib loomuliku näotõstjana.
- kodu spa - maskid, happed, koorimised ja juustud, mis tugevdavad kreemide ja massaažide mõju. See lõõgastushetk õhtuse hoolduse ajal võimaldab teil vabaneda päeva jooksul kogunenud stressist, mis mõjutab negatiivselt ka nahka. 35 aasta pärast tasub nahka varustada erinevate kortsude ennetamist toetavate ainetega, nagu näiteks hüaluroonhape, koensüüm Q10, retinool või C-vitamiin.
Kosmeetika 35+ – mida tasub osta?
Nahahoolduse aluseks 35 aasta pärast peaksid olema toimeainerikkad niisutavad tooted, mille kõige mugavam ja populaarseim imendumisvorm on kreemid ja juustud. Kuigi need sisaldavad sageli samu õlisid, vitamiine ja aineid nagu kreemid, võivad need toimida erineval viisil. Miks?
Näoseerum sisaldab väga kontsentreeritud aktiivseid ja toitvaid koostisosi, mis tagavad kiirema tulemuse kui ükski teine kosmeetika. Kreem seevastu toimib aeglasemalt ja sisaldab väiksemas kontsentratsioonis aktiivseid aineid, kuid seda saab kasutada iga päev, mis ei ole teatud tüüpi seerumite puhul soovitatav.
Mida peaksite ostma, et pärast 35. eluaastat oma naha eest parimat hoolt kanda? Alustame põhitõdedest ehk puhastamiseks sobivatest toodetest (mitsellaarvesi, geel või vaht pesemiseks, toonik). Valige vastavalt oma nahatüübile (nt kuiv, tundlik, kuperoosa) ja ärge jätke seda sammu enne teiste toodete pealekandmist vahele. Mida veel tasub osta?
- Päeva- ja öökreemid Mõelge sellele, mida teie nahk kõige rohkem vajab. Kas see nõuab rohkem niisutust või võib-olla on see kaotanud oma elastsuse ja tõstev efekt on oluline? Hea valik on näiteks Tołpa naha vananemist tõkestav Dermo face provivo (päevases või öises versioonis) või Bioliq 35+ intensiivselt taastav öökreem.
- Õhtu – turul on professionaalsed ja tugevalt kondenseeritud juustud, mis põhinevad salongiprotseduuride käigus kasutatavatel toimeainetel ja isegi hapetel, nagu näiteks Next Level Nacomilt, mis sisaldab puhast retinooli, s.t. vitamiin A. Tootel on tugev noorendav toime. Samuti on olemas erinevate hapete või muude koostisosade segud, mis olenevalt nahatüübist võivad anda suurepäraseid tulemusi.
- Lõpetatud protseduurid - kosmeetika, mis on mõeldud väiksemaks kasutamiseks, kuid mida iseloomustab tugev toime. Need on saadaval näiteks ampullidena, näiteks glükoolhappega vananemisvastane hooldus Lift 4 Skin.
- maskid - nende valik on nii suur, et võite endale lubada oma lemmikkosmeetikatoote otsimisel varieerida ja katsetada. Erilist tähelepanu tuleks pöörata niisutamisele ja puhastamisele, nahk võib selles vanuses vajada ka heledust või näoilu. Maskid toimivad intensiivselt ja nende kasutamise mõju on kohe näha, seega tuleks need oma hooldusesse kaasata ja kasutada regulaarselt, vähemalt 1-2 korda nädalas.
Olenemata sellest, millist kosmeetikat valite, pidage selle kasutamisel meeles vajalikke vitamiine, tasakaalustatud toitumist ja tervislikku eluviisi, mis aeglustab oluliselt naha vananemisprotsessi. Enne ostmist võrrelge mitut toodet, lugege koostist ja tootja kirjeldust, et valida see, mis teie naha individuaalsetele nõudmistele kõige paremini sobib.
Rohkem tekste leiate AvtoTachki Pasje lehelt
