Layette värskele emale - aksessuaarid imetavatele emadele ja naistele pärast sünnitust

Sünnitusjärgne periood ja imetamine on aeg, mil naine peaks enda eest eriti hoolitsema. Vastsündinud lapse eest hoolitsemine on prioriteet, kuid me ei tohi unustada, et ema pole vähem tähtis ning tema tohututele muutustele ja stressile alluv keha vajab ka korralikku hoolt. Millised hügieenitarbed on sünnitusjärgsel perioodil kasulikud? Kuidas saate imetamist enda jaoks lihtsamaks teha? Kuidas rindade eest ja imetamise ajal hoolitseda? Kuidas hoolitseda oma naha eest pärast sünnitust?

Dr. n. talu. Maria Kaspshak

Hügieen sünnitusjärgsel perioodil - sünnitusjärgsed padjad 

Sünnitusjärgne periood on mõne nädala pikkune sünnitusjärgne periood, mil naise keha taastub pärast rasedust ja sünnitust. Emakas paraneb, tõmbub kokku ja puhastub (eritub nn lochia, st sünnitusjärgne väljaheide). Seejärel on väga oluline säilitada intiimsete osade korralik hügieen, et ei tekiks liigset bakterite ja infektsioonide kasvu. Kui oli keisrilõige, tuleks ka operatsioonijärgne haav puhtana hoida. Sünnitusjärgsel perioodil tuleks kasutada ainult padjakesi, soovitavalt spetsiaalseid sünnitusjärgseid lappe. Müüakse ka sünnitusjärgsete patjade nime all, need on suuremad ja imavamad kui tavapadjad, mis on eriti oluline esimestel sünnitusjärgsetel päevadel. Saate valida erinevate sünnitusjärgsete patjade mudelite vahel: tavaline, tavaline, tselluloosist täiteainega (keskkonnasõbralikum), samuti profileeritud, aluspesu kleepuva kinnitusribaga, geeli moodustava (imava) täiteainega, mis seob. niiskust. Nende hind pole kõrge – harva ületab see 1 zlotti tüki kohta. Kassette tuleb regulaarselt vahetada ja kasutatud kassette ära visata.

Hügieenilised sünnitusjärgsed aluspüksid. 

Spetsiaalne sünnitusjärgne, ühekordne või korduvkasutatav aluspesu toetab liiprit hästi. Ühekordsed rasedate aluspüksid on valmistatud mittekootud materjalist (fliis) ja need tuleb pärast kasutamist ära visata. Tavaliselt pakitakse need mitmeks tükiks paki kohta ja nende hind on 1–2 PLN tüki kohta. See on mugav ja hügieeniline lahendus, eriti haiglakeskkonnas. Väga mugavad on ka korduvkasutatavad sünnitusjärgsed võrkpüksid. Neid kasutatakse hügieenisidemete või -patjade toetamiseks, need on pehmed, õrnad ja väga õhulised, palju painduvamad kui traditsiooniline aluspesu. Need on odavad – ühe paari hind on paar zlotti. Neid saab pesta, kuivada kiiresti ja need on pärast keisrilõiget väga praktilised – tagavad kõhunahale ventilatsiooni ega avalda õige suuruse valimisel haavale survet. Kahtluse korral on parem valida veidi suurem kui liiga väike suurus.

Hügieen ja rindade kaitse imetamise ajal – imetamispadjad 

Imetamise ajal puhtuse ja mugavuse hoidmiseks tasub muretseda rinnapadjad, mis imavad endasse liigse toidu ning hoiavad ära rinnahoidja ja riiete märjakssaamise. Sellised vahetükid asetatakse rinnahoidja sisse. Turul on saadaval erinevaid rinnapatju – korduvkasutatavaid ja ühekordselt kasutatavaid. Korduvkasutatavad tooted on tavaliselt valmistatud pehmest puuvillast. Neid saab pesta ja taaskasutada, muutes need keskkonnasõbralikuks ja säästlikuks lahenduseks. Naistele, kes eelistavad ühekordseid tooteid, on suur valik sisetaldu: alates tavalinetäidetud tselluloosiga super imav, õhuke geeli moodustava superabsorbendiga täidetud vooderdised. Tasub teada, et rinnapadjad pole mitte ainult valged, vaid ka nõudlikele naistele elegantsed. mustad vahetükid või beež.

Rinnakarbid 

Neile emadele, kes eelistavad korduvkasutatavaid tooteid, on nn piimakoored Valmistatud pehmest turvalisest silikoonist. Nad täidavad kahetist rolli: nad koguvad kokku liigset toitu, kaitsevad aluspesu mustuse eest, kaitsevad ärritunud nibusid edasise ärrituse eest ja soodustavad paranemist. Rinnakest koosneb tavaliselt kahest osast: rõngast, mille keskel on auk, mis sobib otse nahale ja ümbritseb nibu ilma seda katmata. Teine osa on kumer "kork", mis asetatakse sõrmuse külge nii, et see sobiks hästi. Mõnikord on need osad püsivalt ühendatud. Karbi osade vahel on vaba ruum, kuhu koguneb mahavalgunud toit, ja kumer kate ei puutu kehaga, mis kaitseb nibu hõõrdumise eest. Kerge surve, mida rinnahoidjas olev laktatsioonitupp rinnale avaldab, leevendab turset. Silikoonist rinnapatju on lihtne puhastada ja need on väga vastupidavad.

Rinnapadjad toitmiseks 

Veel üks kasulik aksessuaar imetavatele emadele on silikoonpadjad rindadele ja tegelikult ka nibudele. Need on korgikujulised ja nende ülaosas on väikesed augud piima väljavooluks. Padjakesi kasutatakse imetamise hõlbustamiseks, kui rinnanibud on mõranenud või ärritunud või kui laps ei saa korralikult kinni haarata. See probleem võib tekkida eriti esimese lapse puhul ja ka siis, kui naisel on lamedad või ümberpööratud nibud. Selleks, et kestad oma rolli õigesti täidaksid, tuleb valida õige suurus ning kõige parem on konsulteerida spetsialistiga: imetamiskonsultandi või kogenud ämmaemandaga.

Nibude korrektorid 

Lamedate või ümberpööratud nibude tõttu tekkinud riivi saab tavaliselt lahendada ilma invasiivseid meetodeid kasutamata. Kasuks tulevad rinnapumbad, mis vaakumiga nibusid välja “tõmbavad” ehk väikesed ja mugavad nibukorrektorid. Selline peitekreem või "nibu" (nimi pärineb tootest rinnanibu Philips Aventi kaubamärgid) töötavad ka negatiivse rõhu, st imemisjõu rakendamisel. Enne toitmist rakendades aitavad need nibu vormida nii, et teie lapsel on seda lihtsam kinni haarata. Mõnikord on vaja sellist peitekreemi kasutada kauem, kuid raseduse ajal ei tohiks seda teha. See võib stimuleerida oksütotsiini sekretsiooni, mis omakorda võib põhjustada soovimatuid enneaegseid emaka kokkutõmbeid. Teie arst või ämmaemand annab teile üksikasjalikku teavet.

Kreemid ja salvid rindade hooldamiseks 

Imetamise ajal vajab nibude õrn nahk erilist hoolt. Sobivad preparaadid peaksid rahustama ärritusi, soodustama naha taastumist ja olema lapsele kahjutud. Enamik rinnahooldussalve, näiteks kaubamärke Lansinoh või Medela PureLan, sealhulgas puhas lanoliin - lambavillast saadud rasueritis. Rinnahooldustoodetes kasutatav lanoliin on kõrgeima kvaliteediga ja hoolikalt rafineeritud. See on väga õline ja kaitseb nahka hästi ning on lapsele kahjutu. Seda saab kasutada ka kuivade huulte (huulepalsami või kaitsva huulepulga asemel) ja muude tundlike piirkondade raviks. Teine aine, mida kasutatakse nibude nn karastamiseks ja hooldamiseks, on glükoos üsna suures kontsentratsioonis, mis sisaldub näiteks salvides. Malta. See on suhkur, mis tähendab, et see on täiesti looduslik ja mittetoksiline toode.

Kõhu ja kogu keha naha hooldus raseduse ajal ja pärast sünnitust 

Rasedus ja sünnitus on raske aeg kogu kehale, sealhulgas nahale. Kõhunahk on eriti venitatud, sageli tekivad venitusarmid ning pärast sünnitust on kõht lõtv ja kortsus. Ärge häbenege seda – see on suurepärane märk sellest, et teie keha oli teie lapse jaoks varjupaik ja et need märgid ei kahjusta teie ilu kuidagi. Enda mugavuse ja tervise huvides tasub aga väsinud naha eest hoolitseda, et taastada selle elastsus ja toetada taastumist. Selleks tuleks valida kosmeetika ilma aineteta, mis läbi naha tungides võivad imikule kahjulikku mõju avaldada. Paljud kosmeetikafirmad pakuvad spetsiaalseid kosmeetikasarju rasedatele ja värsketele emadele. Võite kasutada ka õrna kosmeetikat ja näiteks beebiõlisid või looduslikke õlisid. mandliõli.

Sünnitusjärgne ja rinnaga toitmise aluspesu 

Sünnitusjärgse ja laktatsiooniperioodi hõlbustamiseks tasub muretseda imetavatele naistele spetsiaalne aluspesu. Rinnahoidjad ja öösärgid on õmmeldud nii, et neid ei pea igaks söötmiseks ära võtma, piisab vastava osa lahtinööbist ja kokkuvoldimisest. Need on tavaliselt valmistatud ka pehmest, hingavast puuvillast, mis ei ärrita nahka ja laseb sellel hingata. Naised, kes on sünnitanud keisrilõikega või kellel on ülemäärane kõhupuhitus, võivad kaaluda sünnitusjärgsete vööde või kõhukorsettide kasutamist. Kuid enne selliste toodete kasutamist konsulteerige alati oma arstiga, kuna nende kasutamisel võib esineda vastunäidustusi. Kõhulihaste ülevenitamisega seotud probleemide või herniaohu korral tasub külastada ka kogenud füsioterapeudi. Õige füsioteraapia ja sünnitusjärgne taastusravi võivad anda hindamatut kasu ja ennetada tõsisemaid terviseprobleeme tulevikus.

Veelgi väärtuslikumad näpunäited vanematele leiate AvtoTachki Pasje lehelt!

: