Järelpiim ja juuniorpiim – millist piimasegu valida pärast rinnaga toitmist?

Selleks ajaks, kui teie laps saab kuue kuu vanuseks, lakkab piim, mis on endiselt tema dieedi põhiosa, järk-järgult tema ainus toit. Ja kuigi rinnapiim on endiselt parim valik, peate mõnikord selle kõrvale kasutama piimasegu. See erineb veidi algsest piimast, kuna lapse vajadused muutuvad. Millal ma saan järgmise piima anda? Kuidas neid dieeti viia? Mis on "juunior" piim ja millal seda valida?

dr n. talu. Maria Kaspshak

Järelpiim – pärast piima või rinnaga toitmise alustamist

Kuigi rinnaga toitmine annab lapsele suurimat kasu tervisele ja seda peaks jätkuma võimalikult kaua (vähemalt kuni aasta või isegi kuni 2-3 aastat), sunnib elu tegelikkus ema sageli rinnaga toitmise varem lõpetama. Mõnikord pole rinnaga toitmine üldse võimalik, nii et teie lapsele antakse imiku piimasegu alates sünnist. Olenemata varasemast toitmisviisist, kui ema otsustab pärast kuuendat elukuud lapse toidulauale lisada modifitseeritud piima, peaks see olema nn järelsegu, mida tuntakse ka kui järelsegu, mis on märgitud pakend numbriga 2. Järelpiim erineb veidi algpiimast. Tavaliselt sisaldab see rohkem valku, rauda ja D-vitamiini ning toitekoostis on kohandatud veidi vanema lapse vajadustele. Oluline on märkida, et järgmine piim ei saa olla lapse ainus toit - sel perioodil algab dieedi järkjärguline laiendamine esimeste täiendavate toiduainetega.

Kuidas viia beebi toidulauale järgmine piim?

Kõik muudatused imiku või väikelapse toitumises tuleks teha järk-järgult, väikeste sammudega. Seega anname kõhule aega muutustega harjumiseks. Kui järgmine piim tuuakse peale imetamist, saab järk-järgult vähendada toitmiste arvu ja asendada emapiima portsjon järgmisega - kõigepealt ema ja lapse üks, siis kaks jne. Parim on konsulteerida ema ja beebiga tuttava arsti, ämmaemanda või imetamiskonsultandiga. Spetsialist aitab teil seda vahetust ajastada ja soovitab järgmiseks piimatüübiks, mis teie lapse individuaalsetele vajadustele kõige paremini sobib.

Üleminek beebipiimast järgmisele piimale tuleks samuti läbi viia järk-järgult, jälgides hoolikalt lapse reaktsiooni. Siin saab kasutada meetodit "portsjoni kaupa", st. esmalt anna lapsele järgmiseks üks portsjon piima ja teistel söögikordadel originaalpiim, mõne aja pärast vaheta kaks portsjonit, siis kolm jne, kuni lõpuks läheb see täielikult üle järgmisele piimale.

Teine võimalus on "mõõt mõõdu vastu". Seda saab kasutada eriti siis, kui lähete üle järgmisele sama tootja piimale, mis kasutab samu kulbikuid ja valmistamismeetod on standardiseeritud. Kui (näiteks) kasutate piima portsjoni kohta kolm kulbitäit pulbrit, võite esmalt anda kaks kulbitäit vana piima ja ühe lusikatäie uut piima. Siis, kui kõik on korras, võid lisada kaks kulbitäit järgmist piima ja ühe kulbikese esialgset piima. Järgmine samm on kasutada ainult järgmist piima. Kui teie laps joob rohkem ja kasutab rohkem kulbitäit pulbrit, hõlmab protsess rohkem samme. Siin on jällegi parem konsulteerida spetsialistiga, kes seda last hooldab, et ta aitaks koostada sellise muudatuse detailplaani.

Juuniorpiim üle üheaastastele lastele.

Järelpiima antakse tavaliselt tervetele kuni aasta vanustele imikutele. Üheaastane laps lakkab formaalse definitsiooni järgi olemast "imik" ja kuulub "väikeste laste" rühma, s.o lapsed vanuses 13-36 kuud (1-3 aastat). Sellise lapse toitumine on tavaliselt üsna mitmekesine, kuid ta vajab siiski piima. Mida vanem laps, seda vähem vajab ta piima ja rohkem muid toiduaineid. Kuid isegi üle aasta vanustel imikutel soovitatakse lisaks muudele söögikordadele rinnaga toita. Emapiim valmistatakse alati vastavalt lapse vajadustele ja aitab teda kaitsta ka nakkuste eest.

Enamikku Poola üheaastastest lastest aga enam rinnaga ei toideta ja neile võib seejärel anda piimatooteid modifitseeritud imikupiima (imiku piimasegu) kujul. Selle tootmine ei ole enam nii rangelt reguleeritud kui beebipiima tootmine. Juuniorpiim on tooted, mis on märgistatud numbriga 3 (12-24 kuu vanustele lastele), 4 (kaheaastastele lastele) ja mõned tootjad toodavad isegi piima 5 (üle 2,5-aastastele lastele). Uut juuniorpiima tuleks ka järk-järgult imiku toidulauale sisse viia, eriti kui see on esimene piimasegu pärast imetamist või kaubamärgi vahetamisel.

Tasub meeles pidada, et kui laps on terve ja tal pole allergiat, siis pärast lapse aastaseks saamist võib lasta tal aeglaselt proovida tavalist piima ja hapupiimatooteid. Kui teie laps neid talub, saate järk-järgult suurendada piimatoodete hulka tema toidus. Imiku piimasegu tuleks siiski anda väikelastele, kuna see on rikastatud raua, D-vitamiini ja asendamatute rasvhapetega. Need koostisosad on väikelaste arengu jaoks väga olulised ja nendest võib tavapärases toitumises puududa.

Piima joomine – mille poolest erineb papist valmistatud łaciate junior tavalisest piimast?

Toidupoodidest võib leida populaarseid kirevas pakendis piimamarke, millel on silt "junior" ja reklaamitakse, et need on valmistatud spetsiaalselt lastele – loomulikult neile, kes on veidi suuremad, kes ei pea enam modifitseeritud piima saama. Sellel "nooruse" piimal pole piimasegudega mingit pistmist, see on lihtsalt täisrasvane lehmapiim. Kui vaatame sellel pakendil olevat toitumisalase teabe tabelit, siis näeme, et see piim erineb tavalisest piimast vaid suurema rasvasisaldusega, umbes 3,8%, võrreldes enim müüdava piimaga, 3,2% või 2%. Tootjad väidavad, et suurema rasvasisaldusega piim on lapsele toitvam. Fakt on see, et selles on rohkem kaloreid ja rasvlahustuvate vitamiinide sisaldus võib olla vastavalt suurem kui lõssis. Täisrasvane piim võib maitseda paremini, kuna rasv on maitsekandja. Praktikas pole sellel aga suurt tähtsust, kuna eelkooliealised ja kooliealised lapsed söövad tavaliselt väga erinevaid toite, sealhulgas võid ja muid rasvu. Seega näib olevat vähetähtis, kas laps joob hommikusöögivõileiva täisrasvase või lõssi piimaga. Kõige tähtsam on see, et igas vanuses lapse toitumine, nagu ka täiskasvanu, oleks mitmekesine ja koostatud selliselt, et ta saaks kõiki selles arengujärgus vajalikke koostisosi.

Bibliograafia

1. "Laste toitumisjuhend. Samm-sammult sünnist esimese sünnipäevani.
2. Hoysack I., Bronski J., Campoy S., Domelleuf M., Embleton N., Fiedler Mies N., Hulst J., Indrio F., Lapillonne A., Molgaard S., Vora R., Feutrell M.; ESPGHANi toitumiskomitee. Valem väikelastele: ESPGHANi toitumiskomitee seisukoht. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2018 jaanuar; 66(1): 177-185. doi: 10.1097/MPG.0000000000001821. PMID: 29095351.
3. KOMISJONI DIREKTIIV 2006/141/EÜ, 22. detsember 2006, imiku piimasegu ja täiendavate toitude kohta ning direktiivi 1999/21/EÜ muutmise kohta (EMP jaoks asjakohane tekst) (ELT L 401, 30.12.2006, lk 1)

Emapiim on parim viis imikute toitmiseks. Modifitseeritud piim täiendab nende laste toitumist, kes erinevatel põhjustel ei saa rinnaga toita.