Nõuanded mägirattasõidule

Põnevuse otsijad või professionaalsed jalgratturid, kes unistavad maastikurattasõidust? Mootorrattaga sõitmine pole tühine ülesanne, kuid marsruut on keeruline ja nõuab teatud meetmeid.

Kas soovite mootorrattaga mägesid avastada? Kas olete otsustanud mägedes ohutult sõita? Siin on 7 parimat näpunäidet, mida meeles pidada, et reis kõrgusele sujuks.

Tehke mehaaniline kontroll

Mägitingimused nõuavad teie mootorratta põhjalikku mehaanilist remonti. Esimene samm on eesmise ja tagumise pidurisüsteemi kontrollimine. Ohtlikud laskumised mägedesse suurendavad kulumist. Sama kehtib rehvi seisundi, sealhulgas õhurõhu, samuti turvisemustri kohta.

Valgustust ei tohiks tähelepanuta jätta, alustades esituledest ja läbides helkureid. Kuna kliimatingimused mägismaal muutuvad pidevalt, peavad need kõik olema töökorras.

Paak peab olema enne lahkumist täis, et gaas otsa ei saaks. Need juhised on ainult soovituslikud ja mehaanik peaks neid kõige paremini kontrollima.  

Teadke nõlvad ette

Uurige teeolusid, mägedes on tavaliselt pöördeid, juuksenõelu, pöördeid. Kohta võib metsloomi, raskekaallasi ja treilereid. Ettevaatus peaks olema teie moto! Google on selles küsimuses parim nõustaja. Annab kogu vajaliku teabe.  

Peate lihtsalt minema sellesse kohta, näidates "sõita mootorrattaga" ja kõik on olemas. Võib isegi tulla nõu ja tagasisidet inimestelt, kes on juba seal käinud. Kasutage selle virtuaalse uurimise ajal võimalust skaneerida nurki, kus saate lõõgastuda: motelli, hotelli või miks mitte ka kämpingut uue seikluse jaoks?

Uurige ilmastikutingimusi

Riskides silmitsi halva ilmaga, mis on suuresti liiklusõnnetuste allikas, ärge kartke vaadata ilmateadet veebis või meedias. Ilmastikutingimused mägedes muutuvad aeg -ajalt. 

Äikesetormid, tugev tuul, lumi ja rahe on tavalised. Need mõjutavad nähtavust, teie tähelepanu tuleks suurendada. Teed võivad aga muutuda raskesti ligipääsetavaks ja / või libedaks. Teisisõnu, need rikuvad teie reisi väga kiiresti. 

Valmistage oma riietus ette

Sellised seadmed nagu kiiver, kindad, kombinesoon, jope, püksid ja saapad on liiklusohutuse seisukohalt hädavajalikud. Valige erksates värvides mudelid või helkurpaelagaet autojuhid saaksid teid hõlpsalt ära tunda.

Lisaks soovitavad päästjad seda lisavarustust soojalt, mis hõlbustab nende uurimist võimalike õnnetuste korral (kaotus, kukkumine jne). Tuleb märkida, et need peavad olema paraja suurusega, et vältida ebamugavusi kogu reisi vältel, mis pole seda tüüpi tegevuste puhul soovitatav. 

Valmistuge füüsiliselt

Kaherattalise sõiduki juhtimine nõuab teatud füüsilist pingutust. Sellest ka vajadus tervisliku ja mitmekülgse toitumise järele: mitte liiga rasvane, mitte liiga magus, mitte liiga soolane. Nagu paljud teavad, on hüdratsioon kõik. Vesi mitte ainult ei niisuta keha, vaid annab ka lihastele elastsust ja õhutab tänu selles sisalduvale hapnikule aju. 

Unustamata puuvilju, piimatooteid ja valke ... Kui te tõesti ei tunne end enne suurt päeva hästi, tehke julgelt väike reis arsti juurde. Spetsialistina on tal õigus anda teile oma positiivne arvamus. Kui see on lihtsalt vitamiini- või kaltsiumipuudus, saab seda parandada toidulisanditega. 

Tasakaalustatud toitumine aitab teie kehal jõudu koguda. Ja kuna siin arutatakse toiduteemat, siis teadke, et alkoholist hoidumine on hädavajalik. Täiesti selge sõitmine on selgelt soovitatav.

Valmistuge psühholoogiliselt

Mootorrattaga sõitmine või lihtsalt mootorrattaga sõitmine nõuab palju keskendumist. Nii et olge sõidu ajal mugav ja ärge laske end segada. Jäta kõik, mis sind häirib. Ennustage kõike, mis teie reisi ajal juhtuda võib, et saaksite igaks juhuks viivitamata tegutseda. 

Moraalne ettevalmistus aitab teil raskustega hõlpsalt toime tulla. Hankige enne lahkumist positiivne suhtumine; Zen omandatakse aja jooksul. Kõigi ettevalmistavate uuringute tulemuste programmeerimise ajalugu, et need oleksid sõidu ajal kasulikud. 

Asendamatud materjalid

Kui soovite, et teie reis läheks sujuvalt, vajate järgmisi materjale: 

• Hästi laetud akuga telefon. Sellistel juhtudel on kaasaskantavad või traadita laadijad väga kasulikud.   
• GPS eksimise vältimiseks. Pole midagi paremat oma orientatsiooni optimeerimiseks. Ja seda eriti siis, kui valite üsna ebatavalisi kohti.
• Piisavalt vett ja suupisteid kõhu venitamiseks lühikeste pauside ajal.
• Esmaabikomplekt esmaabiks vajalike ravimitega, nagu alkohol, betadiin, puuvill, antiseptikum, antibiootikumid.
• Isikut tõendav dokument: politsei võib teid iga rutiinse turvakontrolli ajal peatada, hoides seda alati lähedal.

Mõned tõhusad sõiduvõtted

Kirsiks tordil, siin on mõned tehnilised nõuanded, mis on spetsiaalselt ette nähtud mägimatkadele.

• eest kasvav marsruut, kui peate pöördesse sisenema: hoidke paremale ja olge alati pidurdamiseks valmis. Parempoolsetes naastudes saate kliirensit vähendada. Nii et ole ettevaatlik. 
• Laskminekurve vaadates on soovitatav alla lülitada. See on vajalik pidurdusprobleemide vältimiseks. Pidurid võivad raskel kasutamisel anda meile valehüppe. 

Olgu selleks matk, paar päeva kõndimist või mõni tund sõitmist lõbu pärast; need näpunäited kehtivad. Ärge unustage oma lähedasi oma teekonnast teavitada, et nad saaksid teid vajadusel aidata. 

Olge valvas, alati laia silmaringiga, vaadake kuhu iganes soovite. Kui midagi läheb valesti, jääge rahulikuks. Ja ennekõike olge mugav, sest mida lõdvestunum olete, seda kindlamalt tunnete end ja saate oma tegevusi täiel rinnal nautida.