Isegi külm pole! Vanaema näpunäited!

Külmad ilmad lähenevad ja me liigume vales suunas! Mootorrattal põhjustab külm sageli väsimust ja paljud juhid jätavad külmematel kuudel mootorratta garaaži. Kui oled ettevaatlik või Külm pane teid rattaga sõitma, järgige meie väheseid nõu vanaemad silmitsi Külm !

Näpunäide nr 1: jälgige oma toitu

Nagu me teame, mõjutab toit otseselt meie keha ja selle toimimist. Kui temperatuur on madal, aga tunned soovi mootorrattast välja tulla, tanki seda. õiglane и Vitamiinid B12 ! Tõepoolest, sees olev raud punast liha eelkõige tagab see hapnikurakkude toimetamise verre. Kui sul napib rauda, ​​tunned end külmemalt. V vitamiin B12piima- ja loomsetes toodetes sisalduv sisaldus on rakkude proliferatsiooni jaoks hädavajalik. Täitke kütust enne väljasõitu!

Pluss: Kui lähed mitmekümnele kilomeetrile, siis võta julgelt kaasa kuivatatud puuvilju!

Vihje nr 2: joo kuumalt, joo hästi!

Kui teie esimene refleks, kui teil on külm, on kohvi joomine, siis võite selle unustada! Kohv laiendab meie veresooni ja vaikimisi talume külma vähem! Seetõttu on soojendamiseks eelistatav juua infusiooni. A ingveri tee, lisaks soojendamisele annab teile energiat!

Vihje nr 3: vali oma pesu targalt!

Kui soovid külmetushaigust ennetada, tehakse seda eelkõige oma су-riided... Tegelikult on need ehk kõige olulisemad seadmed, kuna on otseses kokkupuutes nahaga. Seetõttu on vaja valida aluspesu sünteetilised kiud mis viivad niiskuse väljapoole. Saate hoida oma puuvillaseid T-särke, sest see materjal hoiab niiskust ja hoiab teid külmana.

Avastage meie termopesu

Näpunäide nr 4: hoidke oma pea soojas!

Peaksite teadma, et kui pea pole kaetud, kaotame 10–30% oma kehasoojust! Ilmselgelt mütsi ja suurt salli mootorrattal kanda ei saa, aga oluline on valida kapuuts et külm nahka ei puudutaks.

Vihje 5: soojendage käsi ja jalgu

Isegi kui oleme hästi kaetud, saame oma jäsemete tõttu esimeseks külma ohvriks. Kõigi ettevaatusabinõude rakendamiseks võite kanda kinnaste all и sokid väga õhuke paksemate sokkide jaoks.

Nimelt, mis on kreemid külmad eripakkumised! See kreem parandab vereringet, laiendades veresooni. Kui olete ettevaatlik, võib see olla lahendus!

Kommenteerige vanaema nõuandeid!

Külmvarustus