Kuidas peatada rattas tuharad valutama (ja valida õiged lühikesed püksid)

Kui sa ei tunne end oma ratta sadulas hästi, on ilmselge, et sa sellega väga kaugele sõita ei jõua.

Kui sa kunagi pikka aega ilma lühikeste püksteta väljas käisid, siis oli sul kindlasti kauboi väljasõidu "õnn" 🤠 järgmised 3 päeva kummardasite tingimusteta Ricky Zarai istumisvanne 🍃.

Lühikesed püksid on maastikuratturi riietuse oluline osa, need määravad mugavuse sadulas ja hoiavad ära vigastuste tekkimise. See toimib nagu teine ​​nahk, toimides liidesena jalgratturi tagumiku ja auto vahel.

Tegelikult on need eriti keerukad tehnilised rõivad, mis peavad täitma mitmeid funktsioone:

• Piirata hõõrdumist ja ärritust
• Loo mugavus
• Laske higistamisel kergesti kaduda
• Ole vajadusel soe
• Olge aerodünaamiline, et mitte halvendada jõudlust
• Tehnilise osa puhul mitte segada pedaalimist ega sadulas liikumist.
• Olge kukkumise korral vastupidav (nt treening algas DH-s)
• Ole lihtne 🦋

Lühikesed püksid peaksid olema kitsad, peamiselt lükranahast. Selle materjali eeliseks on see, et see on elastne ja nakkub nahaga. See hoiab ära hõõrdumise, mis on ärrituse allikas.

Lühike tükk peaks tagama hea higi imemise. Võrk või võrkvõrk kõhul või seljal tagab hea ventilatsiooni.

Igal neist on oma praktika

Kui ebatasasel maastikul sõitvad maastikuratturid eelistavad kanda lühikesi pükse (lühikesi või pikki) ilma lisapaksuseta, siis gravitatsiooni armastajad eelistavad põhjapükse, mida kantakse lahtiste kitsaste lühikeste pükste all.

Tõepoolest, lühikesed püksid sobivad pigem treeninguteks, kus jalaliigutusi on rohkem ja need jäävad suurema tõenäosusega külge: seetõttu on oluline, et neil oleks tugevad lühikesed püksid, mis jäävad mugavaks.

Ja siis, ma pean ütlema, downhill või freeride lühikesed püksid, need esindavad stiili poolt 😂, järsku ei piisa hüüdnimest, et lühikesi pükse ümber nimetada ja paljud neist saavad alguse millestki. Mankiine ja boraati leiame ka seoses samanimelise kultusfilmiga.

Seetõttu jätame selle artikli jaoks alla laskujad ja enduroratturid põhjapükstega.

Lühikesed või pikad lühikesed püksid?

Eristada saab kahte peamist lühikeste pükste perekonda: pikad rattapüksid ja lühikesed rattapüksid.

Lühikesed rattapüksid on ilmselgelt eelistatud suvel, kui temperatuur on soe või mahe. Teisest küljest, kui on külm, on pikad lühikesed püksid vajalikud, kuna need hajuvad rohkem soojust. Need võivad olla kasulikud ka üleminekuperioodidel, et hinnata maastikuratta külmatundlikkust.

Kas rihmadega või ilma?

Pikkadel reisidel on soovitatav kanda traksidega rinnatükke, kuna vöökohal puuduvad õmblused, mis tähendab vähem survet kõhule.

Veenduge, et õlarihmad oleksid piisavalt laiad, et need teie õlgadelt maha ei libiseks. See on mugavuse küsimus.

Traksidega lühikesed püksid on "mahukamad" ja võimaldavad sind unustada, sest need ei liigu üldse: traksid võimaldavad lühikesi pükse optimaalselt hoida, ilma et oleks vaja neid regulaarselt paika panna.

Naine või mees ei ole sama võitlus!

Lühikesed püksid ei ole unisex! Naiste lühikesed püksid ♀️ on tavaliselt õlarihmadeta või on kahe õlarihma vahel klambriga, et teha ruumi rinnale.

Ka sisetükk ja lõige erinevad üksteisest ning on kohandatud näiteks naise füsiognoomiaga, ilma ühegi keskse õmbluseta.

Vahetükk = seemisnahk

Vahetükk on lühikeste pükste jalgevahes. Seda saab valmistada erinevatest materjalidest, millest igaüks on mõeldud löökide neelamiseks ja hõõrdumise või ärrituse vähendamiseks.

Lühikeste (või seemisnahast 🐐) sisestuse ülesanne on piirata ebatasasest maastikust tulenevat vibratsiooni ja vähendada hõõrdumist pedaalimisel. See asetatakse ishiaalse luu ja kõhukelme pinnale.

See osa peab olema dermofiilne (antibakteriaalne ravi). Samuti peaks see treeningu ajal higi ära juhtima.

Iga tootja püüab sellesse ossa tuua palju erinevaid tehnoloogiaid. Nii võite leida erinevaid materjale, millest see koosneb, nagu spetsiaalsed vahud, erineva elastsusega kiud, morfoloogilised kestad jne.

Vahu või geeli kujul on need erineva paksusega. Mugav sisetükk peaks pakkuma hea pehmenduse mitmeks tunniks. Seda saab õmmelda lühikesele kleidile või selle sisse põimida. Viimane lahendus väldib õmblusi, ärritusi või isegi põletusi tugipunktil.

Kui teete praktikat või reisite aeg-ajalt pikki vahemaid, soovitame teil kasutada paksu ja mugavat 3D-vormitud geelpadjakest, et paremini mõista morfoloogiat ja aidata higistada.

Millise paksusega seemisnaha valida?

Kõik sõltub teie matka pikkusest ja reiside arvust, mida kavatsete teha.

Kui plaanite hooaja jooksul sõita maksimaalselt viisteist korda, on 1–3 tundi kestvate reiside jaoks suurepärane valik vaht seemisnahk.

Veendumaks, et seemisnahk on kvaliteetne, pigistage seda sõrmedega. See peaks olema tihe ja kindel, ilma longuseta. Vahetüki kõige tihedam osa peaks ulatuma luudeni, mis on sadulaga otseses kontaktis.

Kuidas oma lühikesi pükse õigesti toetada

Esimene reegel: pärast iga jalutuskäiku tuleb lühikesed püksid pesta, et vältida bakterite kasvu.

Lycra ei toeta kõrgeid temperatuure ega trummelkuivatust, seetõttu on soovitatav käsitsi pesta.

Peaksite pöörlemist nii palju kui võimalik piirama, kuna see võib teie lühikeste pükste nahka kahjustada. Mõnel pesumasinal on nende rõivaste pesemiseks spordiprogramm. Kui teil on vana auto, saate valida õrna programmi.

Toote poole pealt ära liialda pesu- ega pesupehmendajatega, sest võib juhtuda, et toode jääb sinu seemisnahasse vahtudesse. Spetsiaalne pesuvahend hoiab teie lühikesed püksid kauem heas vormis.

Tegelikult kordame, pole midagi paremat kui käte pesemine.

Kuivatamisel vältige sisetüki painutamist, kuna see võib deformeeruda või isegi praguneda. Keelake kuivati, kuna temperatuur tõuseb veelgi kõrgemale kui pesumasinas. Üldjuhul kuivatatakse tehnilisi sporditarbeid nende eluea pikendamiseks tasasel pinnal ja varjus.

Rattapüksid ja nende vooder on bakteritega töödeldud, kuid aja jooksul see kaitse tuhmub. Jalakreem mitte ainult ei vähenda hõõrdumist, vaid hoiab ära ka bakteriaalsete infektsioonide tekke.

Kas peaksite lühikeste pükste alla panema aluspesu?

Ei!

Lühikesed püksid on tehtud ilma aluspesuta. Aluspesu hõõrub ja põhjustab põletusi ja õmbluste või elastsete ribade ärritust.

Teil on alati üks või mitu hõõrdeala. Lühikeste pükste sisemine osa on loodud vältima vähimatki karedust, mis võib teile haiget teha, kuna kangast pidevalt vastu nahka hõõrutakse.

Aluspesu kandmine ainult hävitab kõik lühikeste pükste disaini eelised.

Kõik alasti, aluspüksteta, aluspüksteta, aluspüksteta, pitsiliste stringideta, me ütleme teile!

Mis on lühikese eluiga

Mõju elementidele, hõõrdumine saab lõpuks üle lühikesest (katkestused, õmbluste lõdvenemine, sisestuse longus ...).

Lühikese eluiga sõltub kasutussagedusest, kvaliteedist ja hooldusest.

Algtaseme lühikeste pükste kohta võib öelda, et terve suvehooaeg on hea kasutusala. Lisaks kaotab sisetükk oma kvaliteedi ja kanga, millest see on valmistatud. Kvaliteetsed tehnilised lühikesed püksid kestavad kauem.

Seega on teil mitu võimalust: kas omada paar lühikest positsiooni keskmises hinnaklassis ja teha käik või investeerida kvaliteetsetesse kaupadesse.

Näpunäiteid õige valimiseks

Valige võimalikult väheste õmblustega lühikesed püksid, et vältida ärritust ja põletusi 🤕.

Veenduge, et reie alaosas olevad tõstevastased silikoonribad oleksid kergelt vastu nahka surutud. Mitte liiga palju, mitte liiga vähe. Liiga palju ja teil on oht verevoolu blokeerida. Ei piisa, teil on oht üle kuumeneda, sest lühikeste pükste põhjad libisevad.

Rihmad või mitte: see on teie enda otsustada. Need hoiavad lühikesed püksid tõhusalt paigal ilma kõhtu ja taljet pingutamata. Nii hea matkamiseks, kuid mitte DH jaoks.

Proovige seda rattasõiduasendis, ettepoole kallutades või veelgi parem jalgrattasadulal:

• Kui lühikesed püksid ulatuvad puusadeni, on need liiga suured.
• Kui lühikesed püksid on reitel liiga kitsad või kui traksid lõikavad nahka, on lühikesed püksid liiga väikesed.
• Vahetükk peaks ideaalselt asuma ischiumi ja kõhukelme piirkonnas.

Ühesõnaga, see peab olema ideaalselt kohandatud teie kehatüübiga!

Lõpuks võite arvestada praktiliste ja turvalisuse aspektidega, näiteks tagaosas asuvad taskud energiapulkade või võtmete kandmiseks (seda tuleks arvestada, kui sõidate ilma hüdraatorita). Helkurribad omakorda võimaldavad paremini näha, eriti öösel maastikurattaga sõites.

Mis siis, kui mu tagumik on tõesti õrn?

On kreeme, mis piiravad ülekuumenemist ja ärritust, mis on tingitud naha ja kudede hõõrdumisest. Toode hoiab ära lõhenemise, moodustades nähtamatu kile, mis kaitseb hõõrdumise ja ärrituse eest. See on vastupidav veele ja higistamisele ning sellel on ka seenevastased ja antibakteriaalsed omadused.

Kandke kreem enne väljumist paksu kihina kõhukelmele. Ärge tungige.

Tavaliselt on rakendus ühendatud kvaliteetsete lühikeste pükstega, mis on päris vinge.

Soovitame Squirti suurepärast barjääripalsamit.