Kuidas valida magamiseks patja?

Une mugavust mõjutavad paljud tegurid, sealhulgas õigel padjal magamine. Suur valik erinevat tüüpi patju tähendab, et saate valida mudeli, mis ei paku teile une ajal mitte ainult mugavust ja korralikku tuge, vaid leevendab ka seljavalu. Meie juhendist saate teada, mida magamiseks patja valimisel jälgida.

Mida peaks üks hea padi andma ja millistele nõuetele see vastama? 

Õige padi paneb sind igal hommikul ärkama värskena ja uuteks väljakutseteks valmis. Liibunud padi toetab selgroo loomulikku kumerust ja võimaldab lihastel puhata. Niisiis, millistele nõuetele peaks vastama hea magamispadi, et tagada tervislik ja mugav puhkus? Kõigepealt on oluline toetada selgroogu, et vältida ebameeldivaid vaevusi. Teine oluline omadus on selle õige reguleerimine asendisse, milles te kõige sagedamini magate. Sõltuvalt sellest, kas magad selili, külili või kõhuli, vali õige padjamudel. Kui olete tolmu, sulgede, villa või lestade suhtes allergiline, valige hüpoallergeensetest materjalidest valmistatud padi. Sama oluline on ka see, et see oleks paindlik ja mugav.

Valige kuju järgi padi  

Padja kuju on üks peamisi mugavusomadusi. Otsustage, kas eelistate klassikalist või anatoomilist kuju. Keda huvitab? Anatoomilisel padjal on kontuuriline kuju, mis kohandub hästi keha loomulike kumerustega ehk pea, kaela ja õlgadega, mistõttu sobib see inimestele, kes magavad külili või selili. Klassikaline padi on seevastu lame, ristkülikukujuline mudel, mis sobib ideaalselt mõlemal küljel magamiseks.

Padja valik tänu täiteainele 

Täidiseid on mitut tüüpi, nii et saame eristada:

Sulepadjad 

Hane- või pardisulgede või sulgedega täidetud udupadjad sobivad inimestele, kes pole linnusulgede suhtes allergilised. Need padjad on klassikalise lameda kujuga, kerged, pehmed ja hästi niiskust imavad, mis aga kajastub kõrgemas hinnas. Saate valida Royal Texili SLEEPTIME sulepadja, mis tagab teile kõrge unemugavuse. Padjatootjad aga kombineerivad üha enam udusulgi odavamate sulgedega, näiteks Radexim Maxi poolsulgedega, mis sisaldab udusulgede ja pardisulgede segu. Ule- ja sulepatju tuleks pesta harvemini, eelistatavalt spetsiaalsetes pesulates.

Padjad termoplastse vahuga 

Termoplast on elastne ja pehme. Kehatemperatuur on reguleeritud, nii et padi muutub õrnemaks ning järgib paremini kaela ja pea kuju. Oluline on märkida, et termoplast sobib allergikutele. Vahtmaterjali kasutatakse nii klassikalise kujuga patjade kui ka ergonoomiliste patjade täitmiseks. Vahust täiteaine on praktiline ning peale katte eemaldamist saab patja õrna tsükliga pesumasinas pesta.

Padja valimine olenevalt asendist, milles magad 

Sõltuvalt sellest, millises asendis magate, valige õige padja tüüp ja kõrgus. Kui magate külili, töötab paremini pisut kõrgem padi, mis täidab õla ja kaela vahelist ruumi, näiteks SleepHealthily's Flora Ergonomic Sleep Pillow, mis on valmistatud Visco termoplastsest vahust, mis reageerib survele ja kehatemperatuurile. Võite valida ka vidaxXL-i mitmekülgse pika kitsa küljega magamispadja vahel, mis pakub täiendavat tuge kõhuga magajatele ja rasedatele naistele. Olukorras, kus sul on kõige mugavam magada kõhuli või selili, vali madal padi, mis ei koorma kaelalülisid, näiteks Badum Ergonomic Height Adjustable Pillow. Lamava une armastajatele soovitatakse ka madalaid keskmise kõvadusega patju.

Ortopeedilised padjad sobivad ideaalselt terviseprobleemide korral 

Kui sind vaevavad kõikvõimalikud seljaprobleemid, proovi ortopeedilisi patju, mis kaela anatoomilist ehitust arvestades toovad aja jooksul valuleevendust ja parandavad une kvaliteeti. Ergonoomilised padjad, nagu ortopeedilisi patju muidu nimetatakse, koosnevad kahest erineva kõrgusega rullikust ja nende vahel olevast süvendist. Magada saab madalamal või kõrgemal padjal, millega saad mõjutada tajutavat mugavust magamise ajal.

Ortopeediline padi Classic Varius firmalt Badum aitab säilitada une ajal lülisamba kaelaosa neutraalset asendit, samuti koormab lihaseid ja kaelalülisid. Valmistatud mäluvahust, mis võimaldab koheselt kohaneda magava inimese kuju ja kaaluga. See mudel võimaldab magada mõlemal küljel, kuna see on valmistatud kahest erineva kõvadusega vahust.

Kui aga soovid jalgu puhata, siis vali vormitud padi, mille eriline kuju leevendab lihaseid ja liigeseid, seega vähendab valu, väsimust, turset ja veenilaiendeid, võimaldades une ajal täielikult lõõgastuda. . Toimib hästi, eriti kui elate istuva eluviisiga, samuti seisva töö puhul. Seda patja soovitatakse kasutada ka eakatele, kellel on luu- ja lihaskonna vaevused ning rasedad naised.

Veel üks näide tervislikust padjast on Badumi seljakiil, mida saab kasutada mitmel viisil, näiteks jalapadja, mis vähendab valu ja väsimust jalgades. Seda saab kasutada ka mugava seljatoena lugemise ajal. Pikale küljele asetatuna hõlbustab see aga hingamist ja toob leevendust maohaigustele.

Õige pea, kaela ja lülisamba tugi mõjutab suuresti mugavustunnet une ajal. Loodan, et meie näpunäited aitavad teil leida täiusliku magamispadja.

Kui otsite muid kasulikke näpunäiteid, vaadake jaotist Kaunista ja kaunista ning uuest AutoCar Designi tsoonist saate osta spetsiaalselt valitud tehnikaid, mööblit ja tarvikuid.